La felicidad tiende a seguir una curva en forma de U a lo largo de la vida.
Esta fue la conclusión de un estudio global realizado por David G. Blanchflower y Andrew J. Oswald, quienes investigaron cómo evolucionan la felicidad y la satisfacción con la vida a lo largo de los años.
Los jóvenes reportaron altos niveles de bienestar, los cuales fueron disminuyendo gradualmente hasta llegar a la mediana edad, siendo las personas en sus cuarentas las que se sentían menos felices.
Pero luego ocurrió algo inesperado. En lugar de seguir disminuyendo, la felicidad comenzó a aumentar nuevamente cerca de los 50 años, y continuó en ascenso hasta llegar a los 80.
A pesar de los desafíos físicos y de salud que suelen aparecer con el paso del tiempo, las personas mayores, en promedio, reportaron un nivel de satisfacción con la vida superior al de quienes tienen la mitad de su edad.
¿Y a qué se debe esto?
Muchos aspectos de la vida—como las relaciones, la educación, los ingresos y la salud—influyen en cómo nos sentimos.
La madurez y la experiencia traen consigo una nueva forma de ver las cosas y las prioridades se aclaran.
A medida que envejecemos, nuestro enfoque tiende a alejarse de la ambición profesional y los logros externos, y se orienta más hacia la familia, el propósito y la realización personal. Comenzamos a reconocer lo que realmente importa y aprendemos a dejar atrás lo que no.
Por eso, al mirar hacia el futuro, hazlo con entusiasmo y optimismo. La segunda mitad de la vida está llena de posibilidades, y con un poco de intención, puedes trazar un plan que te permita aprovechar al máximo esos años.
